ストレスって放っておくとほんと怖いんです。自分では平気って思っていても実は体と心は悲鳴をあげています。ストレスはゼロにすれば良いというモノではありません。いかにストレスを上手に使い、溜め込まないか。これがわかる一生モノの一冊です。是非自分のストレスを味方にして成長しましょう。