「いい緊張は能力を2倍にする」脳科学で緊張を味方に！

youtubeでもお馴染みの樺沢先生の脳科学本です。緊張はなぜ起きるのか？どうすれば緊張を克服できるのか？緊張をコントロール出来るとパフォーマンスは最高です。面接やプレゼンにも使える技術です。